女性にオススメ。。。

白木耳 

骨を丈夫に

美肌効果に期待できるかも!!?

植物性のコラーゲンを含んでいるので

はだに、潤いを与えてくれるかも・・・

続ければ しみ そばかす にも 効果があるかも・・・

 

ビタミンDを豊富に含んでいるので

骨を丈夫に するのに 効果があるかも・・